CENTRE ESPACE MOUVEMENTS, CEM, est une association loi 1901,
créée en 1963. Elle propose des cours pour enfants à partir de 8 ans, ados
et adultes encadrés par des professeurs diplômés d’état dans différentes salles rochelaises.

Son bureau est composé :

      ● Danse contemporaine, avec John BATEMAN

        ( ados > 15 ans et adultes )

Aborder la technique contemporaine afin de développer la créativité, la sensibilité de chacun dans le but de partager une passion commune.

      ● Danse Hip-Hop, avec Lionel FREDOC    (7 ans - 18 ans)

"Tu as entre 7 et 18 ans, tu souhaites apprendre ou revoir les bases des danses hip-hop (popping, waving, locking, robot, breack danse, passepasse, freez...), apprendre et partager des chorégraphies, Lionel FREDOC, chorégraphe-interprète, t'accompagnera dans cet enseignement afin que tu trouves et développes ton propre style !!!

● Danse Hip-Salsa-Jazz-Hop, avec Lionel FREDOC      (adultes)

 Cette nouvelle activité pour adultes est un savant mélange des techniques de danse Hip-hop Salsa et Jazz ouvert à tous ceux qui ont un jour aimé danser et à ceux qui ne savent pas encore qu'ils vont adorer cela, des moments de partage bienveillant ou chacun trouve sa place individuellement-ensemble, danseur et non-danseur réunis pour de bien belles raisons.

      ● Stretching postural®, avec Pervenche DOLLFUS et Nadège KCHOUK               ( ados - adultes )

Alternance de postures toniques et de postures de relâchement accompagnées d’une respiration adaptée pour améliorer
votre maintien physique, affiner votre maîtrise corporelle et respiratoire. (méthode Jean-Pierre Moreau)

     ● Stretching et relaxation, avec Pervenche DOLLFUS ( ados - adultes )

Etirements, assouplissement, tonification musculaire suivi
d’une 1/2H de relaxation.

     ● Gym douce, avec Pervenche DOLLFUS ( ados - adultes )

Déverrouillage articulaire, prise de conscience corporelle
au moyen d'exercices doux et intenses...

     ● Pilates, avec Didier DEMAISON    (adultes )

L'objectif du Pilates est de développer le corps et l'esprit de manière harmonieuse en se concentrant sur les muscles profonds (soutien du squelette) et stabilisateurs.