CENTRE ESPACE MOUVEMENTS, CEM, est une association loi 1901
créée en 1963.

Elle propose des cours pour adultes et enfants encadrés par des professeurs diplômés dans plusieurs salles rochelaises.

      ● Stretching postural®, méthode Jean-Pierre Moreau

Pervenche DOLLFUS ( ados - adultes )

Alternance de postures toniques et de postures de relâchement, accompagnées d’une respiration adaptée pour

- améliorer et renforcer votre maintien physique,

- affiner et développer votre maîtrise corporelle et respiratoire. 

     ● Pilates   ( ados - adultes )

Didier DEMAISON    

L'objectif du Pilates est de développer le corps et l'esprit de manière harmonieuse en se concentrant sur les muscles profonds (soutien du squelette) et stabilisateurs.

     ● Stretching et relaxation  ( ados - adultes )

Pervenche DOLLFUS 

Etirement, assouplissement, tonification musculaire suivis
d’une 1/2h de relaxation.

     ● Gym douce ( ados - adultes )

Pervenche DOLLFUS 

Déverrouillage articulaire, prise de conscience corporelle
au moyen d'exercices doux et intenses...

      ● Danse contemporaine ( ados - adultes )

John BATEMAN   

Aborder la technique contemporaine afin de développer la créativité, la sensibilité de chacun dans le but de partager une passion commune.

 ● Danse Hip-Salsa-Jazz-Hop   (adultes)

Lionel FREDOC     

Cette activité pour adultes est un savant mélange des techniques de danse Hip-hop Salsa et Jazz ouverte à tous ceux qui ont un jour aimé danser et à ceux qui ne savent pas encore qu'ils vont adorer cela. 

Des moments de partage bienveillant où chacun trouve sa place individuellement, ensemble, danseur et non-danseur, réunis pour le plaisir tout simplement.

      ● Danse Hip-Hop    ( 7 - 16 ans )

Lionel FREDOC  

"Tu as entre 7 et 16 ans, tu souhaites apprendre ou revoir les bases des danses hip-hop (popping, waving, locking, robot, break dance, passepasse, freez...), apprendre et partager des chorégraphies, Lionel FREDOC, chorégraphe-interprète, t'accompagnera dans cet enseignement afin que tu trouves et développes ton propre style !!!